El plan de tu alma

1.Puedo reconocer mis cualidades sin sentir que estoy exagerando o presumiendo.

2.Cuando cometo un error, puedo corregirlo sin maltratarme internamente.

3.Me permito decir «no» cuando algo supera mis límites.

4.Puedo recibir un elogio sin buscar inmediatamente una razón para desmerecerlo.

5.Tomo decisiones teniendo en cuenta lo que necesito, no solamente lo que otros esperan de mí.

6.Puedo pedir ayuda sin sentir que eso me hace menos valioso/a.

7.Cuando me comparo con otras personas, logro volver a valorar mi propio camino.

8.Soy capaz de expresar lo que siento de manera respetuosa.

9.Me trato con la misma consideración que tendría con alguien que quiero.

10.Reconozco cuándo estoy aceptando menos de lo que realmente necesito o merezco.

11.Puedo tolerar que alguien se decepcione conmigo sin abandonar mis propios límites.

12.Celebro mis avances aunque todavía tenga aspectos que quiero mejorar.

13.Me siento con derecho a ocupar espacio, expresar mi opinión y ser escuchado/a.

14.Cuando algo no sale como esperaba, puedo separar mi resultado de mi valor personal.